Muizenstapjes
Hoe bereik je duurzame verandering in jouw leven? Ik schrijf vaak over muizenstapjes. Maak het zo klein mogelijk. Nog veel kleiner dan je denkt. Als je echt je leven wilt veranderen, dan begin je met iets dat zo klein is …
Waarom heb ik stress?
Stress en de verschillende werkstijlen Heb je het te druk? Of heb je het gevoel dat je niet aan alle verwachtingen kan voldoen? Loopt je hoofd over van alle lijstjes? Merk je dat je een korter lontje krijgt of misschien …
Kerst vermoeidheid
Ook zo moe na de kerstdagen? Dat is helemaal niet zo gek. Ook al was het voor de meesten onder ons een soberdere kerst, het kan nog steeds super vermoeiend zijn. Wat maakt deze Kerst zo vermoeiend? Verwachtingen De verwachtingen …